Як абараніць сябе ад каронавіруса

Рэкамендацыі пажылым людзям ва ўмовах эпідэміі. Не выходзьце з хаты і не сустракайцеся з іншымі людзьмі без сур'ёзнай неабходнасці. Адмоўцеся ад святкавання дзён нараджэння і іншых святаў. Не запрашайце да сябе гасцей і не хадзіце самі ў госці (уключаючы членаў сям'і). Не згаджайцеся прыглядаць за ўнукамі! Дзеці да групы рызыкі не адносяцца і для іх захворвання праходзіць лёгка, але ў адной сям'і яны могуць заразіць бабуль і дзядуляў. Старанна мыйце рукі пасля таго, як вы знаходзіліся паблізу ад іншых людзей, вяртання дадому, выкарыстання туалета, перад ежай, пасля паездкі ў ліфце і т .д. Не вітайцеся ні з кім за руку, не абдымайцеся і Пазбягайце іншых фізічных кантактаў з кім бы там ні было. Старайцеся не чапаць твар рукамі. Складзіце план на той выпадак, калі вы ўсе-ткі захварэеце! Дамовіцеся з блізкімі, якім можна будзе патэлефанаваць у выпадку хваробы. Калі такіх блізкіх няма, то варта тэлефанаваць сацыяльнаму работніку тэрытарыяльнага цэнтра сацыяльнага абслугоўвання. Пераканайцеся, што ў вас запісаныя неабходныя нумары тэлефонаў. Зрабіце сабе дастатковы запас звычайных лекаў, якія вы прывыклі прымаць у выпадку інфекцый дыхальных шляхоў: гарачкапаніжальнае, лекі ад кашлю і іншыя. Таксама Стварыце месячны запас іншых лекаў, якія вы паўсядзённа прымаеце. Пераканайцеся, што вашы блізкія ведаюць, якія лекі вам патрэбныя штодня ці ведаюць, дзе гэта можна праверыць. План лячэння трэба запісаць на паперы і пакінуць на бачным месцы, напрыклад, прымацаваць да дзвярэй халадзільніка. Многія пажылыя людзі жывуць разам з людзьмі, якія ходзяць на працу або ў дзіцячы сад. У гэтых умовах трэба прыняць меры, якія перашкаджаюць распаўсюджванню інфекцый Усе, хто вяртаюцца дадому, павінны перш за ўсё вымыць рукі. Пажылому члену сям'і варта па магчымасці жыць асобна ад іншых членаў сям'і і пазбягаць блізкага кантакту з імі. Калі асобны пакой вылучыць немагчыма, то рэкамендуецца не набліжацца да іншых членам сям'і бліжэй, чым на 1-2 метра. Часта чысціць паверхні, да якіх людзі больш за ўсё датыкаюцца: выключальнікі, дзвярныя ручкі, пульт тэлевізара, кампутары, тэлефоны, паверхні ў ваннай пакоі, кухонныя сталы і працоўныя паверхні, ручкі халадзільніка, тумбачкі. Калі няма спецыяльнага чысціць сродкі, то падыдзе і звычайная вада з мылам. Коронавирусы гінуць за 30 хвілін пры тэмпературы вышэй 60 градусаў па Цэльсіі, таму выкарыстоўваную для чысткі рыззё таксама трэба часта мыць. Праветрываць памяшканні, як можна часцей. Калі хто-небудзь з членаў сям'і захварэў, ён павінен насіць маску. Нашэнне маскі мэтазгодна ў двух выпадках: для хворага, каб не заражаць іншых людзей, і для чалавека, які даглядае хворым, каб не захварэць самому. Паколькі маскі недаступныя для кожнай сям'і, варта няўхільна выконваць элементарныя правілы гігіены: часта мыць рукі з мылам не менш за 20 секунд, мець асобны посуд для захварэў, аднаразовыя папяровыя насоўкі і т. д. Многія пажылыя людзі ходзяць на працу. Хадзіць на працу не забаронена, калі выконваюцца правілы гігіены і простыя меры засцярогі. Па магчымасці пазбягайце грамадскага транспарту, перамяшчайцеся на асабістым аўтамабілі або хадзіце на працу пешшу. Хадзіце кудысьці толькі ў выпадку крайняй неабходнасці, пераважны маршрут - "дом-праца-дом". Па магчымасці не набліжайцеся да іншых людзей бліжэй чым на два метры. Калі вы адчуеце сябе хворым або нават адчуеце простае недамаганне, то заставайцеся дома і, пры неабходнасці, выклічце лекара на дом!!! Грамадзянам якія вярнуліся з-за мяжы. Коронавирус ў цяперашні час выяўлены ва ўсіх суседніх краінах. Кожнаму чалавеку пасля вяртання з-за мяжы неабходна самаізалявацца на 14 сутак, звесці да мінімуму кантакты з блізкімі і сябрамі. Гэта адносіцца і да маладым людзям, якія вярнуліся з вучобы ў замежных установах адукацыі. Па магчымасці пазбягайце грамадскіх месцаў, перамяшчайцеся на асабістым аўтамабілі або хадзіце пешшу; Выконвайце масочный рэжым пры кантакце з іншымі людзьмі з сімптомамі рэспіраторнага захворвання (насмарк, кашаль, слёзацёк); выконвайце правілы асабістай гігіены; мінімізуйце зносіны з іншымі людзьмі, у тым ліку адмоўцеся ад удзелу ў масавых мерапрыемствах; некалькі разоў у дзень праветрывайце памяшканні; самастойна штодня вымярайце тэмпературу цела. Пры з'яўленні сімптомаў інфекцыйнага захворвання: у выпадку павышэння тэмпературы цела вышэй 37,0°С-выключыць наведванне паліклінікі і выклікаць лекара на дом!!! Пры неабходнасці звароту за планавай медыцынскай дапамогай насельніцтву па магчымасці абмежаваць: планавыя наведвання паліклінікі, амбулаторый, ФАПаў (медагляды, дыспансерызацыю); планавую вакцынацыю дарослага і дзіцячага насельніцтва; правядзенне скрынінгавых мерапрыемстваў, у тым ліку мамаграфію, флюараграфію, іншых дыягнастычных даследаванняў; зварот у аддзяленне медыцынскай рэабілітацыі, атрыманне фізіятэрапеўтычных працэдур; атрыманне планавай стаматалагічнай дапамогі; звароты па афармленні групы інваліднасці пацыентаў старэй працаздольнага ўзросту; лячэнне ў аддзяленні дзённага знаходжання, планавыя шпіталізацыі ў аддзяленні кругласутачнага стацыянара. Пры неабходнасці выпіскі рэцэптаў пацыентам з хранічнай паталогіяй перанесці па магчымасці візіт да ўрача або звязвацца з які лечыць лекарам, пакінуць свае дадзеныя па тэлефоне ў рэгістратуры і чакаць рэцэпт па месцы пражывання (знаходжання) пацыента. Пры магчымасці Вам можа быць выпісаны электронны рэцэпт (зварот у аптэку з карткай «Фармацыя»). У мэтах мінімізацыі кантактаў пацыентаў з віруснай інфекцыяй з іншымі людзьмі ў паліклініцы Ашмянскай ЦРБ арганізаваны асобны прыём дзяжурным лекарам для пацыентаў з падвышанай тэмпературай цела з панядзелка па пятніцу 8.00-19.00, у суботу з 8.00 да 14.00 у кабінеце № 40 (уваход за інфакіёскам).